میٹابابولک ہارمونز پرورزش کیسے اثر انداز کیسے ہوتا ہے؟

عمر کے ساتھہمارا میتابولزم بھی تبدیل ہوتا رہتا ہے کیونکہ جتنی خوراک کھاتے ہین اس کے مقابلے مین  کام کم کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بڑہاپے مین لوگ زیادہ موتے ہو جاتے ہین